Pourquoi faut-il prendre de l’acide folique pendant la grossesse ?

Au dĂ©but de la grossesse, l’aspect physique ainsi que l’alimentation de la femme change. Cela impacte la santĂ© du futur bĂ©bĂ©. Pour une bonne santĂ©, les mĂ©decins recommandent que l’alimentation soit renforcĂ©e par des sels minĂ©raux. Parmi ces minĂ©raux, l’acide folique est très important. Quels sont donc les rĂ´les essentiels de l’acide folique lors de la grossesse ? Cet article en donne plus de dĂ©tails.

Bonne santé de la mère et du fœtus

L’acide folique est encore appelĂ© vitamine B9. Il est l’une des vitamines essentielles qui ne sont pas produites par l’organisme. Chez la femme enceinte, les besoins en acide folique augmentent avant la grossesse. Il prĂ©pare la croissance des tissus maternels (sang, utĂ©rus, reproduction cellulaire, production de globules rouges et blancs, etc). Pendant la grossesse, la vitamine B9 favorise la croissance du bĂ©bĂ© et permet d’Ă©viter les malformations. L’acide folique intervient dans de nombreuses fonctions de l’organisme. Il permet la production de matĂ©riel gĂ©nĂ©tique (tel que l’ADN), la division cellulaire, le fonctionnement du système nerveux et immunitaire. Il participe au renouvellement de la peau et des parois de l’intestin. Il est aussi Ă  la base de la synthèse de substances chimiques qui modulent le fonctionnement du cerveau. Essentiel pour la production de nouvelles cellules, il est particulièrement importante pendant la grossesse. L’acide folique stimule la croissance et le dĂ©veloppement des systèmes nerveux et cĂ©rĂ©bral du fĹ“tus. Il intervient Ă©galement dans le mĂ©tabolisme des acides aminĂ©s, constituants des protĂ©ines. Très bĂ©nĂ©fique pour la femme enceinte ainsi que le pour le fĹ“tus.

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Permet d’Ă©viter les malformations du fĹ“tus

L’acide folique est très important pour la femme enceinte en raison de son rĂ´le clĂ© dans la division cellulaire. Une carence en cet acide peut avoir des consĂ©quences graves sur le fĹ“tus. Cela peut s’observer pendant la phase dĂ©cisive du dĂ©veloppement du système nerveux de l’embryon. Cette pĂ©riode va du 14eme jour au 30eme jour de grossesse. Elle permet d’Ă©viter de graves malformations du système nerveux et des anomalies de fermeture du tube neural. La plus connue de ces anomalies est le spina bifida.

Une carence en acide folique peut Ă©galement entraĂ®ner des anomalies du dĂ©veloppement des tissus placentaires. Un retard de croissance du fĹ“tus ou un risque Ă©levĂ© d’accouchement prĂ©maturĂ©. Le bĂ©bĂ© lui-mĂŞme peut aussi naĂ®tre avec de faibles rĂ©serves en acide folique, dont il aura pourtant besoin pendant sa croissance. Une carence en vitamine B9 peut provoquer une anĂ©mie macrocytaire (concentration insuffisante d’hĂ©moglobine), des nausĂ©es. Plus grave, elle peut aussi provoquer des troubles neurologiques et cognitifs de type dĂ©mence.

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RĂ©duction du risque de fausse couche

L’acide folique est Ă©galement connu pour jouer un rĂ´le dans la rĂ©duction du risque de fausse couche. Une Ă©tude menĂ©e par l’UniversitĂ© de Yale a montrĂ© que les femmes qui prenaient des supplĂ©ments d’acide folique avant et pendant leur grossesse avaient moins de risques de subir une fausse couche qu’une femme ne prenant pas ces complĂ©ments.

Le fait d’avoir une carence en acide folique peut augmenter le risque de complications chez la mère et le bĂ©bĂ©. Il faut prendre des vitamines prĂ©natales comme l’acide folique et connaĂ®tre leurs effets sur la santĂ© de la mère et celle du fĹ“tus. Les obstĂ©triciens ont donc tendance Ă  prescrire ce type de complĂ©ment dès le dĂ©but de la grossesse afin d’Ă©viter tout problème liĂ© Ă  une carence Ă©ventuelle en acide folique.

Prendre rĂ©gulièrement des supplĂ©ments d’acides aminĂ©s essentiels, tels que l’acide folique, permet non seulement aux femmes enceintes ou envisageant une grossesse d’ĂŞtre plus efficaces, mais aussi au bĂ©bĂ© Ă  naĂ®tre, dont il garantit sans conteste la protection contre divers maux rĂ©sultant notamment de malformations gĂ©nĂ©tiques susceptibles de compromettre son dĂ©veloppement harmonieux.

Amélioration de la croissance et du développement du fœtus

Au-delĂ  de la prĂ©vention des malformations du fĹ“tus, l’acide folique est aussi un Ă©lĂ©ment clĂ© pour amĂ©liorer la croissance et le dĂ©veloppement du fĹ“tus. Il aide au bon fonctionnement de l’ADN et Ă  la division cellulaire. Les experts recommandent aux femmes enceintes de prendre rĂ©gulièrement une dose d’acide folique, car cela peut amĂ©liorer significativement la santĂ© et le bien-ĂŞtre du bĂ©bĂ©.

Les Ă©tudes montrent que les femmes qui prennent rĂ©gulièrement de l’acide folique ont tendance Ă  avoir des bĂ©bĂ©s plus grands et en meilleure santĂ©. Ces mĂŞmes nourrissons peuvent dĂ©velopper un système immunitaire fort dès leur naissance, ce qui peut aider Ă  prĂ©venir les infections chez le nouveau-nĂ©.

Il n’y a aucune raison pour une femme d’ignorer cette vitamine essentielle pendant sa grossesse. En prenant simplement un complĂ©ment quotidien contenant une quantitĂ© suffisante d’acide folique, elle offre ainsi Ă  son enfant les meilleures chances possibles pour se dĂ©velopper en bonne santĂ© tout au long de sa vie. C’est pourquoi elles doivent penser Ă  bien prendre de l’acide folique pour leur propre corps et celui de leurs futurs enfants. .